I nostri corsi di YOGA  Prima lezione gratuita!

Giornata Internazionale

dello YOGA !  

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P  R  O  G  R  A  M  M  A 

 

YOGA AL PARCO : nel Giardino di Villa Engelmann Trieste

Ore 8:00 – 9:00   /  ore 9:00 – 10:00  /  ore 10:00 – 11:00

Portare un abbigliamento comodo e un asciugamano per distendersi sul pavimento

 

 ore 17:30 

"L'ipotesi dell'origine dello Yoga in America"

Conferenza presso la Libreria LOVAT: Viale XX Settembre 20; realizzata dall'archeologo peruviano Carlos Marcelo Arroyo Ríos   Saperne di più 

 

ore 19:30 

Buffet vegetariano 

e continuazione del dialogo con l'archeologo Marcelo Arroyo presso il Centro Culturale di Yoga Jñanakanda , Via Mazzini 30 III piano.

 

JÑANAKANDA

Centro Culturale di YOGA a Trieste

 

YOGA: METODO FERRIZ-FERRIERE

Il metodo yoga di ginnastica psicofisica e rilassamento è stato ideato dal Dr. Serge Raynaud de la Ferrière e dal Dr. David Juan Ferriz Olivares con il supporto dell’Istituto di Ricerche ed Applicazioni Scientifiche e Tecnologiche (INVESCIENCIAS).

 

Presenta le seguenti caratteristiche:

Adatto a tutte le età è condizioni fisiche.
Aiuta il rilassamento fisico e mentale, conferendo serenità ed energia fisica.
Migliora l’elasticità muscolare e la funzionalità respiratoria.
Apporta benefici alla circolazione sanguigna.
Dona flessibilità alla colonna vertebrale, migliorando l’estetica del corpo.
Previene i problemi intestinali migliorando le funzioni digestive.

Perché lo YOGA: note per conoscere i benefici che ti dona la pratica dello YOGA

Yoga a Trieste
Corsi di Yoga a Trieste , Metodo Ferriz-Ferrière

Impara l'arte di rilassarti 

Il gatto è un maestro di rilassamento.  E' rilassato ma allo stesso tempo vigile.

Le posizioni di Yoga su cui si basa il Metodo Ferriz-Ferrière, permettono uno stato di allerta però rilassato. Esse alternano contrazione e rilasssmento muscolare e producono come effetto un benessere fisico ed emotivo. Creano sintonia tra i due emisferi cerebrali migliorando concentrazione e riflessi mentali.

 

Yoga: Metodo Ferriz-Ferrière
Yoga: Metodo Ferriz-Ferrière