I nostri corsi di YOGA  Prima lezione gratuita!

JÑANAKANDA

Centro Culturale di YOGA a Trieste

 

YOGA: METODO FERRIZ-FERRIERE

Il metodo yoga di ginnastica psicofisica e rilassamento è stato ideato dal Dr. Serge Raynaud de la Ferrière e dal Dr. David Juan Ferriz Olivares con il supporto dell’Istituto di Ricerche ed Applicazioni Scientifiche e Tecnologiche (INVESCIENCIAS).

 

Presenta le seguenti caratteristiche:

Adatto a tutte le età è condizioni fisiche.
Aiuta il rilassamento fisico e mentale, conferendo serenità ed energia fisica.
Migliora l’elasticità muscolare e la funzionalità respiratoria.
Apporta benefici alla circolazione sanguigna.
Dona flessibilità alla colonna vertebrale, migliorando l’estetica del corpo.
Previene i problemi intestinali migliorando le funzioni digestive.

Perché lo YOGA: note per conoscere i benefici che ti dona la pratica dello YOGA

Yoga: Metodo Ferriz-Ferrière
Yoga: Metodo Ferriz-Ferrière
Yoga a Trieste
Corsi di Yoga a Trieste , Metodo Ferriz-Ferrière

Impara l'arte di rilassarti 

Il gatto è un maestro di rilassamento.  E' rilassato ma allo stesso tempo vigile.

Le posizioni di Yoga su cui si basa il Metodo Ferriz-Ferrière, permettono uno stato di allerta però rilassato. Esse alternano contrazione e rilasssmento muscolare e producono come effetto un benessere fisico ed emotivo. Creano sintonia tra i due emisferi cerebrali migliorando concentrazione e riflessi mentali.

 

 
 Sabato 21 settembre Ore 10


  Imparo a rilassarmi con lo Yoga

 

Presentazione del rilassamento con il metodo Ferriz-Ferrière a cura di Guido Marotta .

 

  presso il Centro Culturale di Yoga Jñanakanda, via Mazzini 30, 3° piano. Info: 333 4236902
 
  ingresso: libero
 

Giornata Internazionale dello YOGA! 2018

P  R  O  G  R  A  M  M  A 

 YOGA AL PARCO : nel Giardino di Villa Engelmann Trieste

Ore 8:00 – 9:00   /  ore 9:00 – 10:00  /  ore 10:00 – 11:00

Portare un abbigliamento comodo e un asciugamano per distendersi sul pavimento

 

 ore 17:30 

"L'ipotesi dell'origine dello Yoga in America"

Conferenza presso la Libreria LOVAT: Viale XX Settembre 20; realizzata dall'archeologo peruviano Carlos Marcelo Arroyo Ríos   Saperne di più 

 

ore 19:30 

Buffet vegetariano 

e continuazione del dialogo con l'archeologo Marcelo Arroyo presso il Centro Culturale di Yoga Jñanakanda , Via Mazzini 30 III piano.